Persönliches Entspannungsmanagement

Es gibt mittlerweile eine Vielzahl von unterschiedlichen Entspannungsverfahren, die je nach gemachten Erfahrungen, Zielsetzungen und persönlichen Vorlieben für die eine oder andere Person besser geeignet sind. In diesem Kurs lernen Sie die erfolgreichsten Entspannungsmethoden kennen und finden heraus, mit welchem Entspannungsverfahren Sie sich am leichtesten und besten entspannen können.


Kursdauer

  • Einzelkurs 10 Einheiten á 60 Minuten
  • Gruppenkurs 10 Einheiten á 90 Minuten
  • Wochenendkurs